MIS ON

MEESTEJOOGA?

MIKS

MEESTEJOOGA?

MIDA JOOGA

MEHELE ANNAB?

Jooga annab mehele mentaalse tasakaalu, korras närvisüsteemi, hea füüsise, õpetab ennast tundma ja oma intuitsiooni usaldama, hoiab keha terve ja tugeva, meele terava ja selge ning energia küllusliku.

Mehed on teistsugused kui naised ning sageli on lihtsam alustada joogaga tegelemist just teiste meestega koos. Kundalini jooga meestetundide energia on konkreetne ja sirgjooneline.

Meestejooga on suunatud mehele nii,

et suurem oma harjutustest on dünaamiliselt füüsilised ja jõulised, mitte staatilised venitusharjutused. Meditatsioonides on lähtutud just mehele vajalikust – potents, potentsiaal, stabiilsus. Need tehnikad töötavad kiirelt ja võimsalt nii et sa tunned märkimisväärset muutust enesetundes juba

peale esimest tundi!

“ The greatest education man has to learn is the science of self. ”
- Yogi Bhajan